Bulle'mouV en été
Voici nos cours pour cet été !
Objectif : bouger, s’amuser… que ce soit avec ou sans les enfants !
Des moments de détente, de rire et de mouvement pour tous les goûts.
Objectif : bouger, s’amuser… que ce soit avec ou sans les enfants !
Des moments de détente, de rire et de mouvement pour tous les goûts.
Cours Maman-bébé
Si vous cherchez un moyen de rester en forme, un environnement bienveillant pour favoriser l'échange et le partage entre mamans
Renforcement musculaire et mobilité adaptés au post-partum.
Apprendre à coordonner les abdominaux, le périnée et le diaphragme dans la pratique sportive et quotidienne.
Moment de partage et de complicité avec bébé dans un cadre doux et bienveillant.
Cours Bulle Prénatal
Un moment de partage avec d'autres futures mamans, dans la douceur et la bienveillance.
Renforcement musculaire et de mobilité grâce à des exercices adaptés à la grossesse.
Soulagement des douleurs et inconforts liés à la grossesse.
Amélioration du bien-être par la mobilité et la respiration, qui soutiennent la gestion du stress.
Cours Bulle d'air
Prendre un temps pour soi
Renforcement musculaire et mobilité adaptés au post-partum, bénéfiques aussi pour toutes les femmes.
Apprendre à coordonner les abdominaux, le périnée et le diaphragme dans la pratique sportive et quotidienne.
Introduction à l'expression des émotions par le sport.
Nos horaires
Rejoignez-nous les lundis, vendredis et samedis, venez vous détendre et renforcer votre corps avec nous !
Lundi
17h25 - 18h25
Cours
Circuit training
Cours
Circuit training
Vendredi
9h30 - 10h30
Cours Maman-bébé
Cours Maman-bébé
10h30-11h30
Cours Bulle d'air
Circuit training
11h30-12h30
Cours Bulle Prénatal
Samedi
10h30 - 11h30
Cours Maman-bébé
Cours Maman-bébé